Arquivos da categoria: Dicas de Beleza

Como tirar o máximo proveito de sua consulta sobre cirurgia plástica

5 de abril de 2019 as 14:03

A consulta sobre cirurgia plástica é uma oportunidade para aprender e discutir com seu cirurgião sua aparência, bem como seus objetivos e preocupações sobre possíveis tratamentos.   É muito mais importante saber por que você está procurando uma consulta do que saber quais etapas cirúrgicas você deseja executar.   Aqui estão algumas dicas para otimizar sua consulta de cirurgia plástica.  O médico certo faz toda a diferença Você precisa se certificar de que está se colocando em boas mãos, então procure um médico qualificado e confiável, que seja certificado, para fazer sua consulta de cirurgia plástica.   Lembre-se de pesquisar o histórico, as qualificações e a reputação do médico. Certifique-se de que seu cirurgião entenda seus objetivos estéticos.   A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica é um recurso útil para encontrar um médico qualificado e certificado.   Obtenha todas as informações em sua consulta sobre cirurgia plástica Traga suas perguntas com você (assim como suas informações do histórico médico). Pergunte sobre suas opções e discuta quais são as melhores para você. Entenda as descobertas do seu exame. Como o seu exame altera / influencia suas opções? Discuta os benefícios, riscos, recuperação, anestesia, etc., para cada procedimento possível. Se você não entende algo que seu cirurgião disse ou contradiz alguma outra coisa que você ouviu ou leu, pare e pergunte. Quando se trata ...

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Março, mês da mulher e atenção para a sua saúde

10 de março de 2016 as 17:02

Todos os dias devemos pensar sobre atitudes saudáveis, mas é fato que o mês de março simboliza o universo feminino. Sendo assim, confira aqui algumas dicas valiosas para a sua saúde. É bem verdade que a jornada diária da mulher faz com que muitas delas deixem de lado um cuidado mais aprofundado acerca de algum aspecto da vida. O problema é que isso pode acarretar consequências, como o surgimento de alguma doença ou então uma mudança de humor. Veja o que você pode fazer para evitar esses males: Exames médicos regulares: Todo mundo sabe o quanto é importante se consultar com um médico regularmente para saber como anda a saúde. Realização de check up, consultas ao ginecologista e, depois de certa idade, ao mastologista. Prática de atividades físicas e dieta balanceada: Não tem quem não saia beneficiado pela prática regular de atividades físicas. As opções são inúmeras. Entre malhação, musculação, atividades aeróbicas (natação, caminhada, corrida, etc) e pilates; você tem tudo para não ficar parada. Lembre-se que o sedentarismo provoca doenças como a obesidade, o diabetes e outros males. Além de se movimentar, uma dieta balanceada também é um complemento daqueles para cuidar da saúde. Alimentar-se bem é fundamental em qualquer idade. Opte por ...

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Alimentos que ajudam a eliminar o inchaço

12 de fevereiro de 2016 as 10:57

Durante o carnaval, muitas pessoas abusam nas comidas e nas bebidas; e mesmo com altas temperaturas e com o ritmo frenético das festividades, é muito comum ver algum amigo ou até nós mesmos passando mal com má-digestão e aquele famoso inchaço.   Sabia que há muitos alimentos que causam isso? O feijão, o leite, o repolho, a cebola e até o refrigerante são responsáveis por esse mal. Essa indigestão se dá porque quando a comida ou o líquido são compostos de sódio, o organismo tem dificuldade para digeri-los. Com a fermentação, o corpo se enche de gases e isso acaba levando ao inchaço.   Por outro lado, existem itens da nossa culinária que fazem muito bem no combate a esses inchaços. Se você quiser evitá-lo, dê preferência a alimentos compostos de água e fibra, por exemplo. Vale lembrar que eles ajudam na produção de urina e na consequente redução da retenção de líquido, também responsável pela sensação de peso. O que consumir? Os alimentos ricos em magnésio são ótimos para manter sua silhueta sequinha. Itens como verduras folhosas, alhos e salsa são recomendáveis.   A ingestão de água ao longo do dia é um segredo e tanto para livrar o seu corpo do inchaço, uma vez que isso ...

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Autoestima na terceira idade – mais idosos fazem cirurgia plástica depois dos 60

28 de janeiro de 2016 as 11:21

A terceira idade, para muita gente, é momento de diminuir o ritmo dos afazeres, elaborar programas mais tranquilos ou ficar quieto em casa. Mas se depender da tendência que se mostra, esse cenário vai sair de moda e virar coisa do passado. Essa população nunca esteve tão envolvida com as questões que envolvem a valorização da saúde e o bem-estar. Isso significa maior empenho em atividades físicas, alimentação balanceada e cirurgias plásticas para realçar o corpo e o rosto.   A Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS) revelou em um estudo, de 2014, que cerca de 10% das pessoas que se submeteram a algum procedimento estético tinham mais de 65 anos. Isso nos Estados Unidos, mas por aqui a situação pode não estar muito distante, considerando que a expectativa de vida aumentou e as pessoas querem retardar os efeitos físicos da maturidade. De acordo com levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), há, aproximadamente, 58,4 milhões de cidadãos acima dos 65 anos e a previsão é que esse grupo populacional cresça. Procedimentos mais procurados As pessoas mais experientes não descuidam da beleza e procuram as clínicas para valorizá-la ainda mais através de procedimentos pouco invasivos como os preenchimentos, o lifting ...

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Exagerou no fim de ano? Veja algumas dicas para voltar à forma

7 de janeiro de 2016 as 15:00

Durante as festividades de fim de ano, a maioria das pessoas abusa na alimentação e se permite a satisfazer todas as vontades, pelo menos no que se refere àquela famosa gula. No entanto, assim que o ano-novo começa, bate aquele peso de consciência e a correria para restabelecer a forma. Confira aqui conosco algumas dicas para espantar as gorduras e os quilinhos a mais.   Situações simples do cotidiano podem ajudar bastante na retomada do corpo saudável. Substituição de alimentos altamente calóricos por aqueles que garantem mais leveza e até emagrecimento.   Café da manhã: Dê preferência a itens que fiquem responsáveis por uma boa alimentação como as frutas, os chás, as torradas e os pães integrais. É importante lembrar que os iogurtes também são ótimos para ativar o funcionamento intestinal. Cereais como linhaça, granola e aveia podem ser usados para incrementar a alimentação.   Almoço: Embora o cardápio seja bastante vasto, não abuse tanto assim. Opte pelas saladas, carne branca e uma quantidade modesta de proteínas. Lembre-se que a refeição com maior quantidade deve ser o café da manhã e não o almoço. Sucos e frutas podem ser consumidos a vontade.   Lanche da tarde: As barras de cereal são as mais lembradas nessa hora, mas as frutas também podem ...

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Cuidados com a maquiagem! Não maltrate a sua pele facial

28 de dezembro de 2015 as 11:53

A maquiagem faz parte da vida de todas as mulheres; se não, para pelo menos 95% delas. Desde as mais leves até as mais elaboradas, ninguém quer sair sem o brilho que as maquiagens promovem. No entanto, é importante notar que o excesso pode prejudicar bastante sua pele facial.   Talvez o que mais preocupa especialistas é o fato de muitas mulheres dormirem sem tirar a maquiagem e isso é completamente ruim, uma vez que o produto fecha os poros da pele. Isso impede que a corrente sanguínea flua normalmente na região facial.   Outro fator que agrava o excesso de maquiagem para a pele da face está na penetração profunda do produto, que afeta as camadas responsáveis pela proteção facial. Uma das consequências disso é que as toxinas passam a circular no organismo com mais facilidade.   O que se deve fazer então?   A primeira dica é muito simples: não durma com maquiagem. Retire sempre antes de ir para a cama. Existem no mercado soluções conhecidas do grande público que removem as maquiagens. É importante também que após essa limpeza, você lave o rosto com água e sabão para retirar alguns resquícios que restaram.   Já a segunda sugestão é prestar atenção à validade do cosmético e também ...

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Comece 2016 com o pé direito! Aprenda a comer bem

10 de dezembro de 2015 as 13:06

Você provavelmente já sentiu uma culpa, um peso na consciência quando devorou um prato de guloseimas ou algum prato com grande quantidade de gordura ou sal, correto? Sabia que a forma com a qual você se alimenta pode manter ou até mesmo potencializar a perda de peso?   Tudo é uma questão de medida, moderação e isso você pode conquistar hoje mesmo. A água sempre figura como a rainha da dieta saudável e não é para menos, pois o consumo de 1,5 litros e até 2 litros acelera o metabolismo e desenvolve a perda de gordura. Mas lembre-se que isso não significa que você tenha que passar ‘horas a fio’ ao lado de um filtro ou com a garrafinha de água a tira colo. Frutas também são importantes fontes de água e realizam a hidratação tão bem quanto. Melancia, laranja, manga e outras tantas podem entrar no cardápio diário. A única recomendação é não consumi-las em excesso por conta da quantidade de açúcar.   Outra dica que vale a pena é se alimentar de 3 em 3 horas, realizando uma média de 5 a 6 refeições por dia. Esta é a forma mais indicada para que você possa manter o equilíbrio corporal e os níveis ...

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Pimenta emagrece, mas pede cautela para o consumo

31 de agosto de 2015 as 19:02

Muitas pessoas torcem o nariz para este ingrediente, mas vocês sabiam que a pimenta é uma importante aliada no processo do emagrecimento? Essa planta é extremamente útil, sobretudo para a culinária, mas quando seus benefícios são olhados pelo aspecto da saúde, a pimenta merece ser reconhecida.    Benefícios Vocês devem estar se perguntando o motivo pelo qual ela ajuda as pessoas que querem perder uns quilinhos. A resposta não é muito difícil. O que contribui para o tão sonhado emagrecimento é conjunto de componentes da pimenta. Ela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que são responsáveis pela limpeza das células e permitem o bom funcionamento do organismo, evitando-se então o acúmulo de gordura e o risco da obesidade. Outro benefício que precisa ser levantado aqui é que a pimenta ajuda bastante na digestão. O fato de a pimenta pertencer ao grupo dos alimentos termogênicos (que atuam no metabolismo) é muito positivo porque tais alimentos necessitam de maior queima de energia para que haja o processo de digestão. Isso faz com que eles cheguem a ser responsáveis por cerca de 10% do gasto total de energia, favorecendo o emagrecimento, além de fazer com que o corpo queime calorias de forma mais rápida. Sabiam que além do benefício ...

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Cintas modeladoras e o perigo que o uso indiscriminado pode causar

18 de agosto de 2015 as 21:30

As cintas modeladoras são uma verdadeira tentação para quem quer disfarçar aquela gordura localizada. Roupas muito justas levam milhares de pessoas a usarem desse artifício para ficar com a silhueta impecável. Inclusive, as cintas são recomendadas por médicos como um importante complemento para o pós-operatório, sobretudo após uma cirurgia plástica. Contudo, o uso indiscriminado dessa vestimenta pode ser prejudicial, você sabia?   Ao passar por algum procedimento mencionado acima, pacientes podem ser orientados à utilização das cintas para determinados fins. Um dos mais comuns é o seu uso para o reposicionamento da pele, que sofre modificação após uma cirurgia. Usar uma cinta só é benéfico quando há acompanhamento. Ela oferece estabilidade necessária para o processo de cicatrização; além disso, a cinta sustenta a pele da região da barriga. Após a realização de uma lipoaspiração, a roupa especial oferece um tratamento ideal e previne contra eventuais edemas que podem aparecer, auxiliando na drenagem linfática do abdome.   Mas o que pode ser a solução para muita coisa, deve servir também como um problema absolutamente indesejável. O uso indiscriminado da cinta modeladora pode acarretar o enfraquecimento da musculatura. Isso ocorre por conta da possibilidade de atrofiamento da região abdominal, o que pode acontecer após dois meses ...

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De beleza comum a beldade: veja como algumas celebridades se transformaram com as cirurgias plásticas

10 de agosto de 2015 as 15:29

Sempre que assistimos a algum programa de TV ou folheamos uma revista, vemos celebridades lindíssimas chamando a atenção. Logo bate aquela impressão de que tais personalidades nasceram belas como se apresentam. Entretanto, muitas passaram por procedimentos plásticos para chegarem ao que são hoje.   A cantora pop Anitta é sempre comparada com suas fotografias de antes e depois das cirurgias. Logo o público vê o quanto ela ficou poderosa com as plásticas. A musa do momento fez rinoplastia, redução dos seios e aproveitou para retirar um excesso de gordura da região do abdome. A artista disse para a imprensa que, após esse retoque, ela estava feliz com o resultado. Ela aproveitou e deu um recado para quem também tem interesse em dar uma repaginada no visual. “Eu aconselho as meninas que quiserem corrigir algum problema a pesquisarem e a procurar com calma um profissional. Agora eu não tenho mais defeito, nem na saúde. Está tudo maravilhoso", revela a cantora.   Assim como Anitta, o procedimento que domina a lista de solicitações das celebridades é a rinoplastia. O nariz é responsável por modelar o rosto de uma pessoa. Muitas desejam afinar o nariz para que haja uma perfeita simetria na face. Beldades como as atrizes ...

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